Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
|
74,2 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2009 kcal
|
Fett: 42,99g | Eiw: 171,19g | Kohlh: 229,91g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Абсолютно для Всех Мед, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Просто Мёд, Te Gusto Варенье Инжир, Пестравка Молоко 3,2%, Solgar Омега-3, Яйцо, Dr. Oetker Творопыш, Be Steel Nutrition Казеин, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%. Mittagessen: Дед Хо Суп Фо Бо , Boombar Protein Cookie Coconut. Abendessen: Пятый Океан Кальмар Сушеный с Перцем, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Каждый День Попкорн Сладкий, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|