Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
|
118 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 53,99g | Eiw: 61,02g | Kohlh: 165,56g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Салат, Руккола, Monini Бальзамический Соус, Семушка Ореховая Смесь, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Bonduelle Кукуруза, Жареное Яйцо. Mittagessen: Салат, Руккола, Щедрые Хлебцы Ржаные, Брокколи на Пару, Курица с Грибами, Булгур (Вареный). Abendessen: ВкусВилл Оладьи на Кефире, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Миндаль Миндаль, King Манго Сушёный , Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aiileenka's Gewichtsverlauf
|