Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
|
58,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
584 kcal
|
Fett: 30,66g | Eiw: 24,55g | Kohlh: 48,29g.
Frühstück: Omelett oder Rührei, Kaffee mit Milch, Käse, Frischkäse, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Harry Glutenfreies Brot Kernig. Mittagessen: Alnatura Hanfsamen Geschält , Kölln Haferflocken, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Saint Albray Französischer Weichkäse, Harry Glutenfreies Brot Kernig. mehr...
|
|
1719 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chihiroline's Gewichtsverlauf
|