Ego.40's Notizen, 06 Apr 24

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024

98 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 30 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 06 April 2024:

618 kcal

Fett: 38,05g | Eiw: 49,07g | Kohlh: 21,13g. Mittagessen: Pollo Asado. Abendessen: CHEN Queso Asadero, Zwan Jamón de Pierna, Aguacate, Torti Regias Tortillas Delgaditas. mehr...

2696 kcal

Bewegung: Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare

Animo amigo, tu puedes y se que podras. Establece cual sera tu objetivo, si bajar de peso, definir, recomposision corporal o estar equilibrado.

09 Apr 24 vom Mitglied: isaac_pzk

Gracias!! Primero será bajar de peso

10 Apr 24 vom Mitglied: Ego.40


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