Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
|
94,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2486 kcal
|
Fett: 75,32g | Eiw: 147,08g | Kohlh: 289,49g.
Frühstück: Kotimaista Suomalainen Porkkana, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Becel Oliivi, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Valio Arki Maitojuoma (Rasvaton), Rainbow Cheddar Chili, Felix Amerikkalainen Kurkkuviipale. Mittagessen: Valio Arki Maitojuoma (Rasvaton), Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Kotimaista Sipulikerma, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Kivikylän Huilun Tuhti, Paistettu Kananmuna. Abendessen: Rainbow Lakritsituutti , Go Tan Sriracha Sauce, Kotimaista Sipulikerma, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Myllyn Paras Tumma Makaroni. Snacks/Sonstiges: Arla Protein Vanilja Rahka, Valio Koskenlaskija Ruoka Cheddar, Salakis Tzatziki, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Coop Tortilla Soft Wheat, Kanelipulla, Rainbow Lakritsituutti. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|