♡ ася ♡'s Notizen, 06 Apr 24

я снова тут
была на голоде 20 часов
сейчас выпила кофе с сахаром и молоком 50 кк
69 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 27 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 April 2024:
657 kcal Fett: 37,27g | Eiw: 31,02g | Kohlh: 51,56g.   Mittagessen: Помидоры, Valio Сыр Российский, Сибагро Сосиски Мясные по-Сибирски, Ярче Лаваш Ереванский, Форель, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
1864 kcal Bewegung: Laufband - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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