Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
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92,4 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 79,50g | Eiw: 123,72g | Kohlh: 67,82g.
Frühstück: Trader Joe's Oven Toasted Old Fashioned Organic Oats, Ryse Protein Powder, Coffee. Mittagessen: Skinless Chicken Breast, Olive Oil , Bacon (Cured) , Kraft Blue Cheese Crumbles, Mixed Salad Greens. Abendessen: Mushrooms , Jalapeno Peppers , Eggland's Best Large Grade A Eggs. Snacks/Sonstiges: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cauliflower , Great Value Cubed Colby & Monterey Jack Cheese, Barebells Chocolate Dough Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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phil1125's Gewichtsverlauf
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