Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
|
76,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2201 kcal
|
Fett: 89,20g | Eiw: 106,05g | Kohlh: 219,06g.
Frühstück: Ciabatta Pezzetti Duo, Kraft Cheese Slice, Gerber Rice Cereal, 2% Fat Milk, Becel Margarine, Flaxseed Seeds, Villaggio 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Margarine, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: Meatless Fried Rice, Red Table Wine, The Keg Steakhouse & Bar Grilled Top Sirloin. Snacks/Sonstiges: Dad's Classic Oatmeal Cookies. mehr...
|
|
2099 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vienney1's Gewichtsverlauf
|