Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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55,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 29,13g | Eiw: 87,31g | Kohlh: 212,41g.
Frühstück: Maratá Chá de Gengibre com Limão , Ovo Frito, Pão Francês Integral, Mamão. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Frango Desfiado, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Banana e Aveia. Snacks/Sonstiges: Salada Crua, Pão Integral, Melitta Café sem Açúcar , Frango Desfiado. mehr...
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