Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
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59,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2196 kcal
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Fett: 130,28g | Eiw: 103,92g | Kohlh: 155,45g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Starbucks Croissant, Ja! Käseaufschnitt Leicht . Mittagessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Backbord Dinkel-Buchweizen-Brot, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Abendessen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Homann Fleischsalat, Alpro Cooking Light, REWE Broccoli , Ja! Wildlachs. Snacks/Sonstiges: Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo, REWE Beste Wahl Erdbeeren . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Iana Vashek's Gewichtsverlauf
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