Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2024
|
64,7 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1933 kcal
|
Fett: 74,29g | Eiw: 84,01g | Kohlh: 232,43g.
Frühstück: お粥, セブンイレブン ごま香るたたき胡瓜, ふじっ子 ひじき煮, けんちん汁. Mittagessen: さつまいもパン, フジパン ぶどうぱん, ゆで卵, リンゴ, アマノフーズ 玉子スープ. Abendessen: ブリの照り焼き, ご飯, ほうれん草のおひたし, 肉じゃが, みそ汁. Snacks/Sonstiges: セブンイレブン 宇治抹茶と桜の和パフェ, 明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 バニラ風味. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nerolin7's Gewichtsverlauf
|