Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2024
|
87,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1887 kcal
|
Fett: 56,25g | Eiw: 206,97g | Kohlh: 147,39g.
Frühstück: Хороший Сезон Черри Маринованные, Петелинка Куриная Голень Вареная, Гречка Отварная, Окское Яичный Белок, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль . Mittagessen: Суперсуп Сырный Суп-Пюре с Сухариками, Какао-Порошок (Несладкий), VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль , Зеленое Яблоко, Банан, Биомакс Био Кефирный 2,5%, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Sonstiges: Биомакс Кефирный 2,5%, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gorec1991's Gewichtsverlauf
|