Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
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53,2 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 70,88g | Eiw: 53,97g | Kohlh: 129,91g.
Mittagessen: Babybel Swiss, 2% Fat Milk. Abendessen: Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions. Snacks/Sonstiges: Pumpkin Cookie, Carnation Rich & Creamy Hot Chocolate, Carnation Rich & Creamy Hot Chocolate, Kirkland Signature Roasted Whole Unsalted Cashews. mehr...
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1393 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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rschafer1970's Gewichtsverlauf
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