Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2024
|
140,1 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 51,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4878 kcal
|
Fett: 252,65g | Eiw: 159,13g | Kohlh: 488,01g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сарделька, Лимонад, Подсолнечное Масло, Салат Овощной, Nescafe 3 в 1 Strong. Mittagessen: Свинина Отварная, Цин-Каз Перец в Масле с Чесноком и Зеленью, Коломенское Батон Нарезной. Abendessen: Лимонад, Картофель Фри, Жаркое из Свинины, Пирожок с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Вилка Ложка Шампиньоны Жареные с Луком, Картофель Фри, От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм, ESSA Безалкогольное Пиво, Пирожок с Картошкой, Картофель Фри, Вилка Ложка Шампиньоны Жареные с Луком, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Горчица, Жареная или Запеченная Курица, Мандарины, Груша, Помидоры, Котлета Свиная. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Владимир Пешиков's Gewichtsverlauf
|