Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2024
|
64,2 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 36,33g | Eiw: 95,43g | Kohlh: 146,93g.
Frühstück: Честный Выбор Ананас в Шоколаде, Орехи Макадамии, Куриная Грудка на Гриле, Твой Дом Картофель Запеченный на Мангале, Курага, Американо, Овощи Гриль. Mittagessen: Сыр Российский, Восход Хлеб , Даренка Снежок 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Черкизово Карпаччо из Индейки, Вареное Яйцо, Любимый Сад Сок Черничная Забота, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Леовит Картофель с Цыпленком. Snacks/Sonstiges: Помело, Сава Кедровое Молочко, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
2593 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Bügeln - 30 Minuten, Putzen - 20 Minuten, Staubsaugen - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Apple Health - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ketrin-s's Gewichtsverlauf
|