Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2015
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71,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2307 kcal
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Fett: 53,14g | Eiw: 67,04g | Kohlh: 404,39g.
Frühstück: Mulino Bianco Pancarrè, Banana, Provamel Latte di Soia, Caffè (Espresso), Marmellate e Conserve. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola, Bresaola, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Cipolle, Zucca Cotta. Abendessen: Pizza al Pomodoro. Snacks/Sonstiges: Ciliegie. mehr...
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2846 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Mountainbike - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Pablo1973's Gewichtsverlauf
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