Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2024
|
64 kg
Bisher verloren: 52 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 60,45g | Eiw: 63,84g | Kohlh: 117,07g.
Frühstück: Дикое Море Тунец, Ваше Здоровье Семя Льна, Биокор Шрот Расторопши, Ваше Здоровье Семя Льна, Сваренное Вкрутую Яйцо, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Коломенское Хлеб Ароматный, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Авокадо Авокадо. Mittagessen: Зеленый Лук, Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Помидоры, Картофельное пюре, Котлеты из кур.грудки. Abendessen: Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Пятерочка Банан, Ашан Киви. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|