Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2024
|
86,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 51,87g | Eiw: 80,35g | Kohlh: 200,87g.
Frühstück: Zeytin, Ramazan Pidesi, Tavuk Göğsü, Salatalık, Domatesler, Doğal Peynir. Abendessen: OSES Çiğ Köfte, Marul, Ev Yapımı Yoğurt, Et Haşlama, Fırında Patates, Ramazan Pidesi. Snacks/Sonstiges: Kuru Hurma, Ülker Çokomel. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ümrannnn.'s Gewichtsverlauf
|