FourWheeldrive's Notizen, 07 Apr 24

Outdoor work for hours and a large intake of food.
94,4 kg Bisher verloren: 19,9 kg.    Still to go: 3,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 April 2024:
2155 kcal Fett: 117,40g | Eiw: 131,75g | Kohlh: 172,00g.   Frühstück: El Monterey Grilled Chicken & Cheese Tornados, El Monterey Ranchero Beef & Cheese Tornados, El Monterey Southwest Chicken Tornados, Kroger Breakfast Sausage Links. Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Prime Rib, Lewis Bake Shop Keto Bread. Abendessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Prime Rib, Lewis Bake Shop Keto Bread. mehr...
3045 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,5 kg pro Woche

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Kommentare 
no worries Fourwheeldrive  
07 Apr 24 vom Mitglied: buenitabishop
I am eating too much. Not moving enough.  
07 Apr 24 vom Mitglied: -MorticiaAddams

     
 

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