Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2024
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85,9 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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560 kcal
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Fett: 16,11g | Eiw: 15,22g | Kohlh: 91,08g.
Frühstück: Geroosterd Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker, Delhaize Appelsien, Zespri Kiwi Gold. Mittagessen: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Groene Olijven, Rauwe Groente. Abendessen: Groene Olijven, Philadelphia Knoflook en Kruiden, Geroosterd Volkoren Brood. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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filip550's Gewichtsverlauf
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