Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2024
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53,0 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 56,54g | Eiw: 49,56g | Kohlh: 168,79g.
Frühstück: Kellogg's Mini-Wheats Maple Flavour. Mittagessen: Babybel Swiss, 2% Fat Milk. Abendessen: Becel Olive Oil Margarine, Cooked Asparagus (from Fresh), Dairyland Sour Cream, Compliments Cabbage Rolls. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Roasted Whole Unsalted Cashews, Carnation Rich & Creamy Hot Chocolate, Cadbury Caramilk Snack Size, Cadbury Caramilk Snack Size. mehr...
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1640 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 43 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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rschafer1970's Gewichtsverlauf
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