Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
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83,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 53,83g | Eiw: 164,50g | Kohlh: 153,97g.
Frühstück: Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе, Barilla Risoni. Mittagessen: Просто Рис Краснодарский Круглозерный, Глобус Говяжий Стейк Стриплойн. Abendessen: Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Простоквашино Творог 2%, Коктейль Молочный Клубника. Snacks/Sonstiges: Noyer Белый Кунжут, Семушка Кедровые Орехи, Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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