Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
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64,2 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 41,00g | Eiw: 83,09g | Kohlh: 236,58g.
Frühstück: おかめ納豆 国産中粒納豆, イチゴ, バナナ, ほうれん草のおひたし, ニチレイ 卯の花, ローソン ひじき煮, みそ汁, ご飯. Mittagessen: 手作り弁当, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). Abendessen: いちまさ ずんだとうふ, あじの開き, ほうれん草のおひたし, くら寿司 茶碗蒸し, 味噌汁, セブンイレブン 紅しゃけ. Snacks/Sonstiges: 中野物産 おしゃぶり昆布梅, バナナ. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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