Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
|
71,8 kg
Bisher verloren: 47,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2373 kcal
|
Fett: 52,64g | Eiw: 145,12g | Kohlh: 328,03g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Клюква Вяленая, Миндаль Миндаль, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром. Mittagessen: Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Мистраль Булгур, Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Абсолютно для Всех Мед, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе, ВкусВилл Творог Зерненый "Творожное Зерно в Сливках" 4%. Snacks/Sonstiges: Короваево Молоко 3,2%, МарС Марс, Булочные Вольчека Безе, Азбука Вкуса Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marusya.or.not.marusya's Gewichtsverlauf
|