Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2015
|
89,3 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3009 kcal
|
Fett: 87,56g | Eiw: 167,61g | Kohlh: 394,06g.
Frühstück: Изюм, Арахисовая Паста Стандарт, Банан, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Новая Изида Ряженка 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яйцо, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Ичалка Сыр Диетический, Виктория Хлеб "Янтарный", Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Акватория Форель Слабосоленая. Mittagessen: Виктория Хлеб "Янтарный", Увелка Крупа Гречневая, Огурец (с Кожурой), для Всей Семьи Сметана 10%, Heinz Кетчуп Томатный, Лук, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Сыр Синий или Рокфор, Зеленый Сыр. Abendessen: Арахисовая Паста Стандарт, BSN Syntha-6, Ванильное Мороженое, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Leibniz Choco Vollmilch, Пиканта Клубничный Сироп, Увелка Геркулес. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Teimuraz's Gewichtsverlauf
|