Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
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65,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 72,38g | Eiw: 112,85g | Kohlh: 117,89g.
Frühstück: Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips, Хохланд Творожный Сыр, Norven Форель Слабосоленая, Гречка Отварная. Mittagessen: Plantago Протеиновый Батончик Миндальный Маффин , Куриная Печень, Помидоры, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Плов с Говядиной, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде. Snacks/Sonstiges: Блины с Творогом, Дымов Мясные Чипсы Индейка. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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valusha_re's Gewichtsverlauf
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