Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
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101,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2659 kcal
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Fett: 159,36g | Eiw: 169,18g | Kohlh: 139,94g.
Frühstück: На Парах Свежие Овощи, Чай с Молоком, Майонез, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Дружба Народов Сосиски Мини, Жареное Яйцо. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Марти Сельдь Слабосоленая, Картофельное Пюре. Abendessen: Шашлык из Свинины, Белая Дача Зелень, Куриное Филе, Sen Soy Лапша Стеклянная WOK. Snacks/Sonstiges: Мороженое, Бабкины Семечки Семечки, Meat House Чипсы Мясные "Классические" , Кофе с Молоком, Клубника, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. mehr...
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2797 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Afrodisha's Gewichtsverlauf
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