Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
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95,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 92,24g | Eiw: 96,98g | Kohlh: 186,00g.
Frühstück: Auchan Baguette Saveur au Sésame, Alpro Yaourt Soja sans Sucre, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Granola Fait Maison, Auchan Viande des Grisons (23g). Mittagessen: Schweppes Ginger Beer, Chabrior Madeleine aux Pépites de Chocolat , Monoprix Spécialité au Soja Nature, Huile de Tournesol, Mélange de Légumes (Surgelés), Pomme de Terre Rôtie, Sauce Teriyaki, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses). Abendessen: Vin de Table Rouge, Société Bleu de Brebis, Danone Danette POP Chocolat, Maison Prunier Rillettes de Canard, Pain Complet, Vinaigrette, Notre Jardin Mélange de Crudités. mehr...
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2387 kcal
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Bewegung:
Pilates - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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tchimbèred's Gewichtsverlauf
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