Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
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53,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 46,03g | Eiw: 91,60g | Kohlh: 149,74g.
Frühstück: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Мёд, Рисовая каша в мультиварке. Mittagessen: Из Села Удоево Кефир 2,5%, Лечо, Питахайя, Мёд, Сметана 20%, Творог 9%. Abendessen: Любавинка Сгущеное Молоко, Савушкин Продукт Теос 2%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте, Жареная Картошка. mehr...
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337 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ольга В.К's Gewichtsverlauf
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