|
Стоим... Или все-таки пойдём вниз? 🤔
|
74,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 54,28g | Eiw: 55,13g | Kohlh: 249,19g.
Frühstück: Delisse Печенье Сдобное Арбатское, Фермерская Коллекция Йогурт 3%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный. Mittagessen: Перекресток Хлеб Солодовый, Маркет Перекресток Яблоко Ред Чиф, Пятерочка Груша Китайская, Болгарский Перец, Магнит Зелёный Горошек, Краски лета Суп с Цветной Капустой, Novus Баклажан Жареный. Abendessen: Маркет Перекресток Яблоко Ред Чиф, Из Углича Ряженка 2,5%, Guarchibao Коктейль. Snacks/Sonstiges: Delisse Печенье Сдобное Арбатское, Перекресток Хлеб Солодовый. mehr...
|
|
3779 kcal
|
Bewegung:
Lesen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Sit Ups - 8 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Wandern - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 52 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Arbeit - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nl-2119's Gewichtsverlauf
|