Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
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82,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 72,87g | Eiw: 67,06g | Kohlh: 198,77g.
Frühstück: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Pão Sovado, Qualy Margarina (com Sal), Café com Açúcar. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batatas Fritas Caseiras, Couve Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Seara Filé de Peito de Frango, Qualy Margarina (com Sal), Ovo. Snacks/Sonstiges: Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Qualy Margarina (com Sal), Panco Pão Sovado, Café com Açúcar, Garoto Bombom Crocante, Garoto Bombom Crocante, Garoto Bombom Mania, Garoto Opereta Creme, Garoto Baton Ao Leite. mehr...
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2095 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Seilspringen - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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ViniciusN.'s Gewichtsverlauf
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