Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
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69,5 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 40,63g | Eiw: 75,77g | Kohlh: 180,55g.
Frühstück: Olive Oil , Trader Joe's Organic Tricolor Quinoa, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Baby Spinach, Onions , Joseph's Pita Bread, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Mittagessen: Birds Eye Sweet Garden Peas, Cauliflower , Tempeh & Black Bean Burger. Abendessen: Carrots , Trader Joe's Frozen Edamame, Classic Hummus, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Snacks/Sonstiges: Oatmeal Cookie with Raisins. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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TheRealMrsQ's Gewichtsverlauf
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