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Ganz ehrlich... Ohne Fit + Feelgood von Layenberger würde mir das Abnehmen schwerer fallen...
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60,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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727 kcal
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Fett: 13,12g | Eiw: 12,30g | Kohlh: 135,53g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Spreewaldhof Schwarzkirschen. Abendessen: McDonald's Frucht-Quatsch, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Dm Bio Dinkel Waffeln Natur, Milka Cake & Choc , Trader Joe's Jelly Beans. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
15 Jun 15 vom Mitglied: Steffi stobbe
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Das ist ein Diätdrink vom "DM"Drogeriemarkt. Kostet ca. 6,45€ und ist eine wirkliche Alternative zu dem nichtschmeckenden Almased ;0) ...damit kann man eine, oder mehrere Mahlzeiten ersetzen. Es (Rote Beeren-Joghurt) schmeckt mir total gut und ich nehme es dauerhaft schon über ein Jahr. Als Abwechslung mische ich Flocken, Getreide oder Obst unter.
Lieben Gruß, Bibi
16 Jun 15 vom Mitglied: Bibi :0)
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Bibi :0)'s Gewichtsverlauf
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