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I am on the downward journey!🤗 Have a wonderful week all!
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85,0 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2581 kcal
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Fett: 138,10g | Eiw: 105,14g | Kohlh: 247,17g.
Frühstück: Kroger Light Brown Sugar, Cinnamon , Great Value Peanut Butter, Blueberries , Kroger Old Fashioned Oatmeal. Brunch: Kroger Deluxe Mixed Nuts, Kroger CARBmaster Cinnamon Roll Yogurt , Bananas . Mittagessen: Ritz Crackers - Fresh Stack, Stagg Classic Chili with Beans, Red Onions, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Simple Truth Organic Power Greens with Fresh Carrots, Kroger Balsamic Vinaigrette Dressing. Abendbrot: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. Abendessen: Church's Chicken Cole Slaw (Regular), Church's Chicken Baked Macaroni & Cheese (Regular), Church's Chicken Original Chicken Leg, Church's Chicken Original Chicken Thigh, Church's Chicken Honey-Butter Biscuit. mehr...
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3043 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Spinning - 40 Minuten, Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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kgooden1's Gewichtsverlauf
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