Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
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52,9 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 88,39g | Eiw: 52,24g | Kohlh: 154,48g.
Frühstück: Oikos Creamy Strawberry Yogurt. Mittagessen: Black Diamond Old Cheddar Cheese, Avocados, 2% Fat Milk. Abendessen: Kraft Miracle Whip, Heinz Tomato Ketchup, McCain Extra Crispy Straight Cut Fries , Janes Pub Style Chicken Nuggets. Snacks/Sonstiges: Pumpkin Cookie, Cadbury Caramilk Snack Size. mehr...
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1630 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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rschafer1970's Gewichtsverlauf
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