|
🆕⏬☕✌️
|
87,3 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 43,14g | Eiw: 119,83g | Kohlh: 96,87g.
Frühstück: Кофе, Рис, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Mittagessen: Грибы, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кофе, Запеченная или Жареная Форель. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
🙌🙌🙌💪💪💪💪 Алексей, молодчага!!!
08 Apr 24 vom Mitglied: Varvara.Vladimirovna
|
Стараемся... Спасибо за поддержку
☕✌️
08 Apr 24 vom Mitglied: Nagnetatel
|
09 Apr 24 vom Mitglied: Irina_2000_
|
Смелый шаг.. Тем более публично (чтобы не смог заднюю включать).. Я специально это делаю, ведь нельзя останавливаться на полпути..
А тебе спасибо большое за поддержку и вкусный кофе для настроения ☕✌️
09 Apr 24 vom Mitglied: Nagnetatel
|
Молодец ! А за какой срок столько ушло ?
09 Apr 24 vom Mitglied: Ritayota
|
Ritayota отвес? После разгрузочного дня...
☕✌️
09 Apr 24 vom Mitglied: Nagnetatel
|
09 Apr 24 vom Mitglied: 13VM
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nagnetatel's Gewichtsverlauf
|