Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
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64,9 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 28,68g | Eiw: 90,69g | Kohlh: 203,70g.
Frühstück: 紀文 無調整豆乳, イチゴ, バナナ, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, ししゃも, 味噌汁, ニッスイ 3種の和惣菜 ひじきの煮つけ, ほうれん草のおひたし, ご飯. Mittagessen: お弁当, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). Abendessen: セブンイレブン おにぎり 北海道産辛子明太子. Snacks/Sonstiges: 中野物産 おしゃぶり昆布梅, トップバリュ ギリシャヨーグルト プレーン, 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪0バナナ風味. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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