Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2015
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67,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1323 kcal
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Fett: 47,89g | Eiw: 54,60g | Kohlh: 128,38g.
Frühstück: Kiwi, Lait de Soja, Beurre (Salé), Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Mittagessen: Haricots Verts, Intermarché Pain Céréales et Graines, Pamplemousse, Delisse Fromage Blanc 3%, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Huile Végétale de Colza. Abendessen: Kir, Biscuits Secs ou du Babeurre (Mélange Sec, Préparé), Oeuf Dur, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Sonstiges: Amandes, Delisse Fromage Blanc 3%, Amandes. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nevelena's Gewichtsverlauf
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