|
Доброе Утро и Мирного Неба!!!🌺🌺🌺🎀👏
|
87,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 56,62g | Eiw: 82,45g | Kohlh: 159,47g.
Frühstück: Магнит Яблочное Повидло, Чай с Лимоном, Вологодское Варенье Клубничное, Простой Йогурт, Delicato Кокосовое Масло, Магнит Кефир 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Пятерочка Груша Сезонная , Чай, Глобус Стебель Сельдерея, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Лидер Сыр Колбасный Копченый, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Гречка Отварная, Винегрет без Масла. Abendessen: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Жареное Яйцо, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Sonstiges: Магнит Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Сандер's Gewichtsverlauf
|