Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
|
73,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2291 kcal
|
Fett: 103,17g | Eiw: 111,54g | Kohlh: 238,56g.
Frühstück: ВкусВилл Зерно Злаков (Овса Голозерного), Банан, Макдоналдс Американо, SPAR Груша Форелле, Вареное Яйцо. Mittagessen: Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Шашлык из Свинины, Гречка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Abendessen: ВкусВилл Солянка из Сёмги и Форели, ВкусВилл Гречка с Котлетой из Индейки. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aleksandr.vinogradov's Gewichtsverlauf
|