Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
|
64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 58,38g | Eiw: 118,46g | Kohlh: 161,01g.
Frühstück: Кофе, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Беларусь Сыр Маасдам, Liebendorf Сыр Маасдам, Свиной Фарш, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог 1%. Mittagessen: Клементины, Магнит Банан, Сахар, Беларусь Сыр Маасдам, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Liebendorf Сыр Маасдам, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Простоквашино Молоко 2,5%. Abendessen: Клементины, Лавка Пекаря Хлеб с Семечками, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Сахар, Буханка Хлеб с Тмином. mehr...
|
Zunahme von 6,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antarex33333's Gewichtsverlauf
|