Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2015
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84 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 22,93g | Eiw: 17,35g | Kohlh: 256,34g.
Frühstück: Лаваш, Сахарный Песок. Mittagessen: Банан, Мандарин, Яблоко. Abendessen: Кока-Кола Кола, Печенье, Чай Несладкий, Белый Хлеб, Банан. mehr...
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4264 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 23 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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