Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
|
53,7 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
171 kcal
|
Fett: 13,74g | Eiw: 2,25g | Kohlh: 16,88g.
Frühstück: Горячий кэроб на кокосовом молоке. Mittagessen: Компот ягодный. Abendessen: Травяной Чай. mehr...
|
|
1552 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Yoga - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
09 Apr 24 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
Доброе утро! Прибыло, а потом убудет. Вода гуляет)
09 Apr 24 vom Mitglied: coldatovaelena442
|
Да, Лена. Веки полуопущены у меня. Почти Будда ;)
09 Apr 24 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
А с чего это у тебя так🤔вроде питаешься отлично.
09 Apr 24 vom Mitglied: coldatovaelena442
|
Не знаю точно, но вероятно гормоны, даже может быть половые :)
09 Apr 24 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
Надеюсь, что это мышцы. Я стала больше двигаться. Хожу я с напряжением мышц, чтоб не зря, а с пользой :) Сегодня в планке простояла необычно долго для себя, аж удивилась :) Так что сила растёт, настроение бодрое! ✊
09 Apr 24 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
Какая ты молодец! Я тоже стала больше ходить пешком погода позволяет. 🤗
09 Apr 24 vom Mitglied: coldatovaelena442
|
Ну молодец или нет, увидим. Может я это все наела. Я это легко могу. Тем более на кунжутном соусе-то. В Турции осенью я на тахини 2 кг наела.
09 Apr 24 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
Ого да соус очень вкусный трудно остановится. Я его поэтому дозирую.
09 Apr 24 vom Mitglied: coldatovaelena442
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Л_а_д_а's Gewichtsverlauf
|