Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
|
74,2 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2100 kcal
|
Fett: 53,49g | Eiw: 160,09g | Kohlh: 258,38g.
Frühstück: Простоквашино Греческий Йогурт, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Абсолютно для Всех Мед, Solgar Омега-3, ВкусВилл Каша Рисовая на Кокосовом Молоке с Сухофруктами, RIOBA Молоко 3,5%, Лента Варенье Абрикосовое, Пятерочка Яблоко Роял Гала. Mittagessen: Бон Пари Леденцы , Огурец (с Кожурой), Лента Курага без Косточки, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Помидоры Черри, Простоквашино Греческий Йогурт, Капуста, Помидоры Черри, Магнит Индейка, Тыква, Пятерочка Лук Репчатый. Abendessen: Помело, ВкусВилл Шаурма с Курицей на Гриле. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|