Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
|
69,8 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 42,92g | Eiw: 115,89g | Kohlh: 162,42g.
Frühstück: Нескафе Кофе, Магнит Банан, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Aplab Арахисовая Паста, Авокадо Авокадо Хасс, Три Кита Форель Слабосоленая, Овсяноблин. Mittagessen: МЖК Горчица Столичная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Укроп, Окей Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная грудка в листах Магги, Булгур. Abendessen: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Домик в деревне Био Кефирный 1%, Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Окей Редис. Snacks/Sonstiges: Нескафе Кофе, Куриная грудка в листах Магги, Магнит Банан, ВкусВилл Манго, Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, МЖК Горчица Столичная, Вареное Яйцо, Укроп, Окей Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Оладушки с рисовой мукой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Panina's Gewichtsverlauf
|