Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
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104,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 77,09g | Eiw: 104,31g | Kohlh: 173,53g.
Frühstück: Formmed Vital-Shake Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Magerquark, Frosta Pappardelle Creme Spinaci. Abendessen: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Goeken Backen Kassler (Brot), Herta Finesse Schinken im Ofen Gegrillt . Snacks/Sonstiges: Choceur Milchriegel. mehr...
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3509 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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