Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
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70,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 39,53g | Eiw: 71,95g | Kohlh: 212,28g.
Frühstück: Pūre Zemeņu Ievārījums, Oatmeal, Sunny Frutown Dried Plums, Apples (Without Skin) , Limbažu Piens Piens 2,5%, Coffee. Mittagessen: Limbažu Piens Piens 2,5%, Coffee, White Rice, Chili Con Carne, Tomatoes, Lettuce. Abendessen: Apples (Without Skin) , Filet Mignon. Snacks/Sonstiges: Lakto Meža Zemeņu Raudzēts Piena Produkts, Dried Apricot, Almonds . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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