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So, mein erster Fastentag nach unserem wunderschönen Urlaub, dar alles andere als Mainstream war. Im Urlaub habe ich nicht gefastet & somit ist mein Gewicht (wie erwartet) etwas nach oben gegangen aber das finde ich nicht weiter schlimm. Jetzt werde ich wieder regelmäßig fasten & dann wird es auch schnell wieder runter gehen.
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49 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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499 kcal
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Fett: 22,38g | Eiw: 23,43g | Kohlh: 48,17g.
Frühstück: Alnatura Rohrohrzucker, Kaffee. Mittagessen: Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Früchte, Aldi Bio Vollmilch, Kaffee, Alnatura Vollrohrzucker. Abendessen: Gefüllte Paprika. mehr...
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1435 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Silversshine's Gewichtsverlauf
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