Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
|
60,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1996 kcal
|
Fett: 59,78g | Eiw: 121,05g | Kohlh: 244,26g.
Frühstück: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Вафли (творог 0%), Свитлогорье Пармезан, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русское Море Икра Сельди Классическая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебница Хлеб Гречишный, Яйцо. Mittagessen: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель , Оливковое Масло, Азбука Вкуса Морковь По-Корейски, Кабачки, Грудка Индейки, Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Шарлотка с Яблоками, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Редис, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сердце Куриное. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Махеевъ Джем Чёрносмородиновый , Замороженная Вишня, Магнит Банан, Савушкин Продукт Теос 2%, Nesquik Шоколадные Шарики. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komirinka's Gewichtsverlauf
|