Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
|
99,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2025 kcal
|
Fett: 164,89g | Eiw: 105,97g | Kohlh: 31,07g.
Frühstück: Помидоры, Укроп, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Чай, Сметана 20%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сода, Соль, Яйцо. Mittagessen: Очищенные Семена Подсолнечника, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Куриный Рулет. Abendessen: Куриный Рулет, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Зеленый Лук, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Дымов Грудинка Крылатская, Яйцо, Оливковое Масло. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NatashaMinus's Gewichtsverlauf
|